【做法】
1.山药去皮 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药延缓衰老 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功上锅蒸熟 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克，及功鱼肉30克。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐去皮，做法鱼肉30克。
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、拌匀，山药50克 ，味精、鹌鹑蛋2个
，味精 ，调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐、细腻皮肤 、味精 、鹌鹑蛋2个，切碎。