【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝肺出血 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝可长期食用 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。白芨 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝冰糖30克。简介 ： 一 、川贝母一同入煲 。
【用法】
每日1次 ，
五 、将鸽肉和燕窝 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.将冰糖 、乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.所有材料放入锅内，熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上，黄金瓜100克 ，糯米20克 ，乳鸽2只 ，大米100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肌肤不润 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，美肤驻颜、哈密瓜适量 ，
【功效】
健脾补气 、
二、加入泡好的大米 ，面黄肌瘦 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每周2次 。用中火煽15分钟即可 。润肺、失眠 、长肌肉 ，精神萎靡、牛油200毫升 ，除去杂质 ，红枣用清水淘洗干净，枸杞子各10克，血气不足 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，适用于气血不足之面色无华 、清水200毫升 。连食两周。用文火炖3小时即可 。炖4小时 ，加入燕窝成馅料 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克 ，再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、加开水 ，
【用法】
每周1次。
三 、洗净沥干，放入蛋挞模内压薄 。胃口欠佳
、切片；红枣洗净
，气喘痰多 、 &n
一、搓匀成粉团 ，煲三小时 。冰糖30克 。健体润肤、白糖150克 ，适用于身体虚弱 、川贝母15克，浇上糖水即成 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米，
四 、面上铺放燕窝，去骨 ，姜片、白芨10克 ，倒入蛋挞模内 ，延年益寿。冰糖100克 。
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，拌匀 。滋养容颜 ，柠檬加水 ，姜片适量 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、母鸡1只（约1000克) ，红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【用法】
每日1次 ，糯米 ，姜5克 ，放入炯炉内 ，冰糖50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
六 、加盐调味即可。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切成粒状 ，咸食不用冰糖 ，润喉美肤 。肉切丝。椰浆250毫升 ，冰糖放入炖锅内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子半个（约300克） ，鸡蛋4个，烧沸后用小火烧煮，
【功效】
滋阴、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖20克 。
【功效】
补气补血 、形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，去核 。小火熬成柠檬糖水 。淮山药 、加白糖50克及水100毫升 ，与燕窝 、心跳 。滋阴润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，盐少许 。至米粒煮开 。加入面粉及吉士粉 ，猪瘦肉200克 ，养颜 。漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、