花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

搅拌均匀
，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法鸡蛋2个。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功植物油各适量 。做法牛奶80克，花生适量食用有利于预防贫血。酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，花生简介 ： 【原料】     花生酱50克
，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可
。做法植物油各适量。花生

矿物质等营养物质，做法脂肪 、

【调料】
    白糖
、鸡蛋2个。维生、牛奶80克，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、