做法 ：
1 、香菇10颗、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
心得：
1、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。补血 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消除疲劳 、黄椒1个、不要提前做好 ，椒身当作盛菜容器；
2 、绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、中间最小的那块用来切丁，吃多少做多少 ，
红 、原料 ：花生20颗 、黄、消暑 、绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、