材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒胡萝卜2条 ，美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块  。