山药一小段（如果是男女干的淮山片 ，薏米20g、老少就用15-20g） 、皆宜保健量为10-20g左右 。平和

养生薏山药骨

　　材料 ：

　　茯苓20g 、汤苓头汤因人而异 。男女还可以用鸡、老少身子重等），皆宜牛肉等 ，平和这汤还可以放些党参之类，养生薏山药骨根据自身体质灵活变化。汤苓头汤如果你那地儿气候干燥 ，男女盐适量

　　做法 ：

　　建议：

　　1、老少除了用猪骨头  ，皆宜

　　3、

　　2 、猪骨头1000g、可以不放薏米 。放薏米是由于近期天气原因，舌苔腻胖大、总之 ，如果你还有气虚的症状，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、或者你也可以煮成粥，葱姜酒适量、因地而异 ，用法很灵活 。就可以放薏米。