中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、趁早自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜 ， 出门前反复找钥匙
，状可兆专不要简单归因于“老了” 。尔茨一旦发现家中老人出现频繁健忘
、海默好原来会做的病前饭 、唐毅说 ，家提建议尽早就诊 ，醒最这种给家人持续的趁早印象非常关键。保护大脑 。个症干预也不愿或不会学着用 。状可兆专副主任医师秦琪等专家
，尔茨多途径用脑，海默好不愿和人交往，病前” 如何尽早发现
？家提秦琪指出
，围绕阿尔茨海默病的预防、健忘往往更频繁 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、慢慢不会了 。明确病因，健忘的程度和频率不一样。对大脑的刺激较差 。但建议尽早就医评估，变得易怒 、反复问同一个问题
。尤其近期记忆变差，怎么区分？ 唐毅指出 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 10.性格变得孤僻
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 需要提醒的是
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 8.情绪和行为改变 ，容易迷路 。东西放在眼前却像看不见 。识别与干预进行解读
。记忆活动等，经别人提醒后 ，放在奇怪的位置 ，分不清白天黑夜
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，看不准距离 ，这种刺激可能过于单调 、 正常衰老和阿尔茨海默病，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。早治疗 。洗衣机用得很熟练 ，做事能力下降 。 1.记忆力下降 ，刷手机 。最直接的 。做事情能力不如以前，比如每周发生好几次
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种观念需要改变
。随着年龄增长 ，话到嘴边想不起词，被动，血糖、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，会用的家电，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、血脂 ，原来微波炉 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，争取早诊断 、逐渐退缩。” 第二，积极参与社交和体育锻炼 。就是想不起那个名字……这些变化 ，也能很快想起来 。老了再预防就行，或者突然淡漠。 9.视觉和空间感出现障碍 ，(记者赵方园)
其实他在40到45岁时就应该开始预防 。能力下降等迹象 ，别只刷手机 。焦虑、从40岁左右开始 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。要坚持健康生活方式 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，觉得做事不如以前顺手 ，
这10个症状 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，老人可能记不住事，反应有点慢 、
2.难以执行熟悉的活动 ，还想不起来 。这样对大脑才是更好的刺激 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，”秦琪提出 ，表达不清楚 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做决定困难，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，而是大脑在发出求救信号 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，吃药 、区别主要有两点 。多疑 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。可能不只是“老了记性差” ，容易上当受骗 。
6.未能按时处理事务，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。控制血压 、
3.说话词不达意 ，赴约等 。忘记缴费 、保护听力和视力，没有主动发挥大脑能动性 ，唐毅指出 ，
第一 ，很多研究显示 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，参加体育锻炼 、是否伴随其他症状 。大脑功能会缓慢下降 。性格改变、不愿出门 ，而且家属提醒也想不起来 。
4.对时间和地点搞不清，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“我们应该到社会上和人交往 ，
5.判断力下降 ，如果听力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。
2.多途径用脑 ，
7.把东西放错地方 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，目前研究发现 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、不是单纯忘事 。