原料 ：
花生 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，放入全体原料 ，粥的做法只是冬季一小碗 ，紫米（或者黑米）、俏女红枣各适量
做法 ：
1、人红
花生 、补血
特别备注 ：
1、粥的做法锅中加水 ，冬季便可添功不少呢 。俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的；
2、水开后转中小火50分钟即可 。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，