| 稳”三字诀 ，秋分夜渐长 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，适当保暖
、昼夜温差拉大
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
最易耗伤肺津，秋分记住“润
、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，深秋帷幕正式拉开。润暖暖 、稳字遵循养肺润燥 、秋分规避季节性疾病 。养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀自此昼渐短、润暖稳字